부산 남부소방서(서장 정영덕)는 지난 10월18일 오후 2시에 소방서 강당에서 소그룹으로 10여명의 직원이 함께한 가운데 심신이완을 위한 ‘내 마음에 여유주기’ 프로그램을 진행했다.

이는 소방공무원의 긴박하고 다양한 재난현장활동에 따른 고강도 직무 스트레스 회복력 강화를 위해 ▲ 각 신체부위별 스트레칭 ▲ 신체정렬 바르게 잡기 ▲ 심신안정을 위한 흉곽 호흡법 익히기 ▲ 점진적 근육이완법 등 심신이완을 위한 참여형 프로그램이다.

정영덕 남부소방서장은 “남부소방서에서는 자신의 강점 발견과 자아존중감 향상을 통해 내면의 힘을 강화함으로써 다양한 스트레스와 부정적 정서 해소 등 직원들의 정신건강증진 도모를 위해 다방면으로 노력을 강구하고 있다”고 말했다.

세이프투데이 윤성규 기자(sky@safetoday.kr)